Тренажерный зал

    Если вам важен неограниченный доступ в тренажерный зал, занятия фитнесом, сауну, то единый абонемент лучший выбор. Спортивный комплекс «Волей Фитнес» в Оренбурге предлагает купить доступ в зоны для занятий силовым фитнесом и в кардиозал и подготовить оптимальный для себя план тренировок. Посещение возможно в любое время и никак не ограничено по продолжительности. Для занятий в игровом зале (1 час) предназначенном для организованных групповых нужно записаться заранее.

    Клиент может воспользоваться услугами профессиональных персональных тренеров, которые разработают специальные и подробные планы тренировок и обеспечат их надлежащее выполнение. Наш тренер находится со своим подопечным на каждом этапе, мотивирует и обеспечивает регулярность программы тренировок. Работа ведется только с лучшими поставщиками силового, кардио и фитнес-оборудования Aerofit / Impulse для занятий.

   В рамках членской карты клиент может пользоваться многими удобствами тренажерного зала. Объект находится в спорткомплексе на первом этаже, Площадь занятая тренажерами силовой группы составляет 250 кв.м. ), рядом на первом этаже  находится кардио-зона ( беговые дорожки, эллиптические трайдеры, велотренажеры, степпер и.т.д.) площадью 100 кв.м. Помещения оснащены современной вентиляционной системой, кондиционерами и комфортными теплыми полами в раздевалках, а также хорошо освещён. Дополнительно в мужской душевой находится реабилитационная парилка (сауна). Высококачественные тренажеры, оборудование и профессиональные тренеры помогут вам в достижении любой цели, ради которой вы пришли в тренажерный зал.  Дополнительно с 9 января 2017 года Вы можете заниматься в тренажерном зале "ВолейФитнес МЖК" расположенном в ТРЦ "ОЛИМП" по адресу г. Оренбург, микрорайон 70 лет ВЛКСМ, 7/1, рядом с парком . 

   Условия посещения тренажерного зала ЗДЕСЬ...

   Расписание работы тренеров ЗДЕСЬ...

  КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ЗДЕСЬ

Занятия начались с 20 июля 2015 года. Купить абонемент по льготной цене можно прямо с сайта .

   Узнать условия посещения и цены можно также по телефону 8 (3532) 55-22-99.

Персональная тренировка - это тренировка для одного человека, с учётом его пожеланий и целей. Тренером составляется индивидуальная программа тренировок , с помощью  которой достигается нужный эффект.

Персональная тренировка-это, прежде всего, эффективность занятий и безопасность здоровья клиента.

При персональной тренировке тренер обязан:

* Обучить клиента правильной технике выполнения упражнения.

* Учитывать пожелания клиента

* Составить программу индивидуальных тренировок

* Давать рекомендации по питанию

* Психологически мотивировать клиента

* Во время тренировки наблюдать за правильностью выполнения упражнения и за состоянием здоровья клиента .

Персональная тренировка - с тренером направлена на получение результата, под индивидуального (конкретного) человека с его пожеланиями и особенностями с помощью разработанной программы и подобранной нагрузкой в соответствии его физической подготовкой, персональный тренер ведет поэтапно тренировки с клиентом для получения желаемого результата  экономя время, вложенные средства в здоровье, ( так как тренируясь без фитнес тренера  возрастает риск получения  травмы) 

Авторская тренировка (сплит тренировка)- это тренировка для 3 и более человек, при которой тренер составляет одинаковую  программу тренировок в зависимости от физического состояния.

В обязанности тренера входит:

* Составления плана тренировки

* Наблюдение за правильностью выполнения физических упражнений

* Консультация по вопросам тренировок

Авторская тренировка – включает в себя тренировку от трех  и более одновременно тренирующихся клиентов, по программе составленной тренером без каких либо индивидуальных особенностей каждый тренирующегося , в авторской тренировке каждый выполняет комплекс упражнений без подбора нагрузок для каждого в особенности, без учёта возраста, физической подготовки, комплекции, индивидуальных особенностей .

Разовое посещение - это тренировка, при которой клиент имеет право пользоваться оборудованием тренажёрного зала.

       В обязанность тренера входит:

* Консультация по правильности выполнения упражнения

* Наблюдение за техникой безопасности и сохранностью оборудования тренажёрного зала.

Консультация по вопросам тренировок

Самостоятельная тренировка – это тренировка в фитнес зале где используется тренажеры , свободные веса и инвентарь, для получения нагрузки той которой тренирующийся (клиент) подбирает и выполняет самостоятельно.